最近不少朋友都在问同一个问题：在LOL全屏模式下怎么用OBS稳稳地把画面给录下来？别担心，这份攻略从零基础到进阶，一步步把设置讲清楚，确保你在追分、吃鸡、对线都不卡顿、没卡顿、没噪声。下面的步骤就像开盏灯，照亮你每一个操作点，轻松把你的LOL精彩瞬间拉成高清视频。先把OBS和LOL都准备好，像做实验一样认真，但别紧张，咱们聊的是“怎么好看地录”，不是走科学家的路。要记住，最终呈现的效果和你的一起拼搏有关系，像开局一枪打掉对手一样迅速，也像打磨一个梗一样耐心。好，开播前的准备工作先讲清楚。
1. 版本与环境准备。确保你的OBS是最新稳定版，系统最新更新已应用。显卡驱动也要跟上，NVIDIA/AMD/Intel的驱动都要是官方最新版本，这样能拿到更好的硬件编解码支持。若你的电脑配置中等偏下，优先考虑使用硬件编码（NVENC/AMD VCE/Quick Sync）而不是x264软件编码，这样CPU压力就会大幅降低，画面更流畅。对比一下：如果CPU不强，硬件编码通常能让你稳定在60fps以上；如果CPU很强，x264也能提供高品质编码，但会吃CPU资源。
2. LOL的全屏录制到底该怎么选模式。LOL在全屏时默认使用全屏独占模式，OBS的“游戏捕捉(Game Capture)”在某些游戏下可能会出现无法捕捉的问题。这时的做法是把LOL改成边框无边框窗口(Borderless Window)或窗口化全屏(Windowed Fullscreen)模式，然后在OBS里选择“捕捉特定窗口”并从下拉里选中LOL客户端的窗口。这样既能保持游戏的高帧率，又能让OBS稳定捕捉到画面。注意：有些版本的LOL在特定分辨率下表现不稳定，遇到问题就先降分辨率再试，确保窗口标题栏显示正常，这样OBS才容易定位到正确的窗口。
3. 场景与来源的搭建。打开OBS，先创建一个场景，命名像“LOL录制场景”那样直观。然后在来源里添加“游戏捕捉”。在“捕捉特定窗口”模式下，选择LOL客户端对应的窗口名。为了避免桌面其他内容干扰，建议只保留“游戏捕捉”和“音频输入/输出”源，去掉多余的窗口捕捉来源。若遇到画面拉伸、黑边等问题，可以在OBS的来源属性里勾选“锁定纵横比”并调整分辨率来适配。
4. 编码与输出设置。进入设置-输出，选择“高级”模式，编码器选NVENC/AMD/Quick Sync等硬件编码，若你有高端显卡，推荐NVENC新版本，它能在较低的CPU占用下提供高画质。比特率建议：1080p60的录制通常在15Mbps到40Mbps之间，具体取值看你的磁盘写入速度和硬盘空间。如果你要做1080p60以上的高品质，考虑设定目标码率在40Mbps左右，关键帧间隔设为2。画面质量追求极致时，可以把CPU使用预设调到高性能，画质与流畅之间找到一个平衡点。录制格式可选MKV，原因是MKV在录制中断时不易损坏文件，后续需要时再转为MP4。
5. 音频设置，别让观众喊“有声无画”；在设置-音频里确认桌面音频和麦克风音频设备的正确性。桌面音频要能捕捉到LOL的游戏音效，麦克风则要清晰、无回音。采样率统一设为48kHz，缓冲区不要太小，否则容易出现音画不同步的情况。若你有游戏内语音或队友聊天需求，可以为队内语音单独建一个音轨，以便后期混音时更容易调控。
6. 画质与屏幕适配的细节。很多人在追求高画质时，会觉得分辨率和帧率越高越好。其实要看你的硬件和观众的网络。常见的做法是：1080p60作为主流，配合60fps的输出，码率控制在15-30Mbps之间即可。若你目标是在低网速环境下也能流畅播放，可以考虑720p60或1080p30的设置，确保稳定性。注意：LOL是一款对画面刷新率敏感的游戏，在OBS里开启“垂直同步”并不一定能帮助你改善OBS的录制性能，反而可能引入额外的延迟。把这项设置放在游戏内优先考虑不会错。
7. 热键与自动化。为了方便操作，给OBS的开始录制/停止录制设定热键，避免在对线激烈时分心按鼠标操作。你还可以设定“自动保存录制位置”到一个整洁的硬盘目录，避免在临场紧张时找不到文件。若你习惯多场景切换，可以预设几个快捷切换，确保在游戏里也能快速切换到录制场景和Overlay场景。
8. 抗干扰与兼容性的小技巧。LOL在某些系统中会与OBS产生冲突，导致捕捉失败或画面卡顿。解决办法通常包括：关闭其他占用显卡资源的软件，确保后台没有大量GPU/CPU占用；在OBS里取消“应用程序捕捉”改用“游戏捕捉”方式；如果遇到全屏黑屏，可以尝试把LOL切换到边框无边框窗口模式，重新在OBS中选择对应窗口。对于某些显卡驱动的特殊问题，重启OBS或重启电脑往往是最快的恢复方式。
9. 审美与后期的双向配合。录制完成后，若你准备在剪辑时再加工，建议保留原始MKV文件作为母本，后期再导出成MP4或WEBM。这样可以避免一次性导出时的意外损坏，保留更多调整空间。剪辑时，适度加上局内字幕和战况解说，会让视频更具观赏性。并且在视频描述里加入关键字，例如“OBS录制LOL全屏”、“LOL录制设置”、“OBS视频编码”等，有助于SEO。
10. 常见问题排查清单。若遇到“画面卡顿”，先确认OBS的输出分辨率与FPS是否和游戏匹配；其次检查硬盘写入速度，至少要有足够的连续写入带宽；再次确认显卡驱动、OBS版本和系统是否稳定。若出现“声音不同步”，先在OBS里同步时基，或者把麦克风与游戏音频放到不同的音轨，后期在混音里对齐。若“LOL全屏被捕捉不到”，请尝试切换到边框无边框窗口模式，重选“捕捉特定窗口”并开启Anti-Cheat兼容性钩子（在OBS的游戏捕捉设置中可选）。只有逐步排查，才能把问题一个一个击破。
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你可能会问：这些设置真的管用吗？答案像你在对线时的走位一样具有不确定性，但强大的组合往往来自细节。对新手来说，先把分辨率、帧率和编码器选好，再逐步上手调优，观众也会感受到稳定的画面和干净的声音。把OBS的各项参数从默认值慢慢调整，你会发现记录的不是一段画面，而是一段你对游戏热爱的表达。随着你越写越顺，你的频道也会逐步建立起独有的风格和节奏，观众愿意跟随你一起“冲鸭”。
如果你还在犹豫要不要尝试更高阶的二次处理，比如色彩分级、音频门控、降噪等，等你熟练了再说也不迟。现在先把基础打好，等你的视频一发出来，评论区的弹幕就会像对线时的火力一样热烈，666，继续加油吧。你准备好把LOL的战场完整地记录下来了吗？如果你愿意继续深入挖掘，记得把键盘敲成节奏，镜头也会跟着你跑，下一次我们再聊更多细节和实战案例。脑袋里那只小兔子会不会突然问你：录完之后，真正看的，是你的视频，还是你心里那场战斗的回放？
